TRENING PERSONALNY I EMS

Trening personalny
Ciężko zmotywować Ci się do treningu? Brakuje Ci silnej woli? Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w doborze programu treningowego lub techniki wykonywanych ćwiczeń?

Każdy z naszych doświadczonych trenerów personalnych jest gotowy, by wesprzeć Cię w realizacji celów i marzeń związanych z Twoją sylwetką.

● Indywidualne konsultacje i analiza celów
● Spersonalizowany plan treningowy
● Stałe wsparcie i motywacja
● Monitoring postępów i bieżąca aktualizacja planu treningowego
● Szeroki zakres zajęć

Jeśli masz pytania lub chcesz umówić się na pierwsze zajęcia, skontaktuj się z nami. Ania, Gosia i Kuba czekają na Ciebie!

TRENERZY

Trening EMS
EMS, czyli elektrostymulacja mięśniowa za pomocą maszyny Xbody, to 30 minut treningu, który zastępuje aż do 2 godzin zajęć w siłowni. Impulsy wywołują kontrolowane skurcze układu nerwowego. W trakcie treningu metodą EMS pobudzeniu ulegają również mięśnie głębokie, a jednoczesna stymulacja 10 głównych grup mięśniowych pozwala na szybkie osiągnięcie pożądanych efektów.

Dzięki wykorzystaniu najnowocześniejszej technologii połączonej z latami badań medycznych trening EMS jest w pełni bezpieczny i maksymalnie efektywny.

Większość z nas cierpi dziś na niedobór czasu, więc EMS to idealny kompromis dla wszystkich, nie tylko dla ludzi zapracowanych czy kobiet, które chcą odzyskać formę po ciąży.

● Redukcja tkanki tłuszczowej
● Budowa masy mięśniowej
● Powrót do formy po ciąży
● Znaczna redukcja cellulitu, wyraźnie ujędrniona skóra
● Wyraźny wzrost siły i wydolności

To wszystko pod czujnym okiem naszej certyfikowanej kadry trenerskiej - Ani, Gosi i Kuby.